Perdi 18,7 Kg. Estou muito felizzzzz!!!! Bora porque a meta é grande ainda...
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604 千卡
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脂肪: 15.70克 | 蛋白质: 30.13克 | 碳水物: 89.82克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Salada Crua, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Almôndegas de Carne de Vaca. 晚餐: Desinchá Chá, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Almôndegas de Carne de Vaca. 小食/其他: Gatorade Limão, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. 更多的......
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