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Alhamdulillah sdh sampai di titik ini
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50.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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802 千卡
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脂肪: 12.16克 | 蛋白质: 54.47克 | 碳水物: 119.75克.
早餐: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix. 晚餐: Kurma, Herbalife F1 Shake Mix, Mentimun (Kupas), Spageti, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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