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week 1
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104.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 57.51克 | 蛋白质: 136.03克 | 碳水物: 110.68克.
早餐: Coffee, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. 午餐: Classic Potato Chips (28.3g), Flour Tortilla, Peeled Baby-cut Carrots, Pork Chop, Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. 晚餐: Hard Bread Sticks, Mozzarella Cheese (Nonfat), Soy Milk (very vanilla), Chef's Salad. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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