|
10.00. ЗАВТРАК!!! ПП ПУДИНГ с семенами чиа - йогурт- 150 г - семена чиа - 3 ч.л. - клубника 🍓 замороженная без сахара - курага - 15 г - киви 🥝 - 50 г - джем - 15 г Калорийность - 360 ккал
|
1240 千卡
|
脂肪: 39.69克 | 蛋白质: 49.23克 | 碳水物: 185.41克.
早餐: Еммі Чорниця Джем, Курага, Киви, Клубника (Несладкая, Замороженная), Чиа Пудинг. 午餐: Помидоры, Редис, Овощное Соте, Шампиньоны Жареные, Лаваш Армянский. 晚餐: Яблоко, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Сом. 小食/其他: Еммі Чорниця Джем, Орехи Кешью, Яготинский Творог 5%, Печеное Яблоко. 更多的......
|
|
|
|