|
ЗАВТРАК: - яйцо 2шт - шпинат 50г - помидор 100г - домашняя чиабатта с вяленными томатами 50г
|
1545 千卡
|
脂肪: 84.13克 | 蛋白质: 70.64克 | 碳水物: 134.14克.
早餐: Петрушка, Укроп, Сливочное Масло, Шпинат, Помидоры, Жареное Яйцо, Чиабатта. 午餐: Шпинат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Помидоры, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). 晚餐: Брокколи, Ферма Масло Сливочное 73%, Оливковое Масло, Морковь, Цветная Капуста, Гречка. 小食/其他: Грецкие Орехи, Ферма Масло Сливочное 73%, Сильпо Банан, Клубника, Галичина Йогурт 3% без Сахара. 更多的......
|
|
|
|