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richard9611918
日记
2020年05月5日
richard9611918的日记, 2020年05月5日
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, 2020年05月5日:
2351 千卡
脂肪: 101.06克 | 蛋白质: 132.62克 | 碳水物: 222.34克.
早餐:
義美 義美古早傳統豆奶, 全家 飯糰, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿.
午餐:
白飯, 炒空心菜, 炒大白菜, 全聯 滷牛花腱, 番茄炒蛋, 豬排骨.
晚餐:
牧真 紅茶拿鐵, 控肉, 滷蛋, 雞肉飯.
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290 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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