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gilangyoci_的日记, 2020年05月4日

kiri 80,6kg . kanan 70,2kg

查看饮食日历, 2020年05月4日:
701 千卡 脂肪: 10.92克 | 蛋白质: 56.03克 | 碳水物: 99.63克.   早餐:  Kurma. 午餐: Good Day Cappuccino, Good Day Mocacinno. 晚餐:  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Mentimun (dengan Kulit), Alfamart Daun Pepaya. 更多的......
1659 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

11支持者    支持   

评论 
kepotong potonya mas 
2020年05月6日 会员:: yanahgg
Wah iya kak size-nya terlalu besar hehe 
2020年05月6日 会员:: gilangyoci_
replay post mas 
2020年05月6日 会员:: yanahgg
nanti ya 
2020年05月8日 会员:: gilangyoci_

     
 

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