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Bry_82的日记, 2020年05月4日

在2020年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
54.5 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月4日:
934 千卡 脂肪: 27.33克 | 蛋白质: 42.86克 | 碳水物: 135.37克.   早餐: Conad Cocco Grattugiato, Crema di Nocciole Light, Banana. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Bresaola, Patata Bollita. 小食/其他: Fragole, Kiwi, Vipiteno Yogurt alla Stracciatella, Caffè (dalla Moca), Hawaiki Latte di Soia alla Vaniglia. 更多的......
1322 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

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Bry_82的体重历史


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