在2020年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 37.09克 | 蛋白质: 38.45克 | 碳水物: 138.36克.
早餐: Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Havuç, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kuru İncir, Kabak Yemeği. 晚餐: Yoğurtlu Makarna, Tarhana Çorbası, İmam Bayıldı. 小食/其他: Leblebi, Eti Karam Bitter, Havuç. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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