在2020年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 29.02克 | 蛋白质: 113.01克 | 碳水物: 113.77克.
早餐: ABC Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang), Nasi Merah. 晚餐: Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Bawang Putih, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Telur, Quaker Oat, Pisang, Kurma. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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