|
Худею❤️
|
1085 千卡
|
脂肪: 38.11克 | 蛋白质: 76.16克 | 碳水物: 115.19克.
早餐: Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Вода. 午餐: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Сухие Цельные Семена Кунжута, Росток Хлебец , Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша. 晚餐: Кефир 2,5%, Приготовленный Лук, Приготовленная Спаржа (Свежая), Хек Запеченный. 小食/其他: Банан, Красное Яблоко. 更多的......
|
|
|
|