|
ПП ПУДИНГ С СЕМЕНАМИ ЧИА 😋😋😋 - 3 ч.л. семян чиа - 150 мл йогурт - 120 г мандарин 🍊 - клубника 🍓 замороженная с сахаром Чиа залить йогуртом, и оставить 2-3 часа, чтобы он загустел (я заготавливаю на ночь). Формируем десерт слоями.
|
1025 千卡
|
脂肪: 32.04克 | 蛋白质: 44.20克 | 碳水物: 159.07克.
早餐: Мандарины, Клубника (Замороженная с Сахаром), Чиа Пудинг. 午餐: Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Ферма Сыр Сулугуни , Овсяноблин. 晚餐: Маслины, Водный Мир Крабовые Палочки, Болгарский Перец, Помидоры, Премия Мидии, Креветки. 小食/其他: Финик, Мандарины, Киви. 更多的......
|
|
|
|