在2020年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 50.52克 | 蛋白质: 114.00克 | 碳水物: 146.02克.
早餐: Американо, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Паштет из Красной Фасоли(Лук,Морковь), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Шарлиз Зефир в Глазури, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Тушёная Капуста в Томате. 更多的......
|
稳定体重
|