|
Makan ini aja sampe kenyang gabisa gerak, pas makan ditambah nasi merah dikit 🤤
|
1352 千卡
|
脂肪: 45.70克 | 蛋白质: 65.06克 | 碳水物: 185.52克.
早餐: Apel (tanpa Kulit), Alpukat, Pisang, Kolak. 午餐: Bango Kecap Manis Light, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Minyak Kanola, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. 晚餐: Ikan Tuna, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 小食/其他: Qtela Keripik Singkong BBQ. 更多的......
|
|
 评论
itu tumis kah?? klw tumis pakek bumbu apa kak?
|
2020年05月4日 会员：: taruniaruni
|
|
|
2020年05月4日 会员：: veraramadhaniyah
|
|
|
2020年05月4日 会员：: Aliyaputri
|
cakeeppnyaaa...jadi pingin ini buat sahur besok...muehehe
2020年05月4日 会员：: alamanda304
|
Tumis bamer, baput, cabe. Setelah layu, masukin ayam cincang, tambahkan saus tiram, kecap manis, daun bawang (sesuai selera). Tambah air sedikit, tunggu sebentar sampai ayam berubah kecoklatan. Terakhir tambah sawi dan kecambah. Tunggu sampai matang. Udah gitu aja guys ✌🏼
2020年05月4日 会员：: dayusurya1
|
|
|
Makasih telah membagi resep ^°^
2020年05月4日 会员：: veraramadhaniyah
|
|
|