在2020年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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46.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 52.58克 | 蛋白质: 40.53克 | 碳水物: 166.30克.
早餐: M&S Super Soft wholemeal bread, KIRKLAND Nuts, Mother Earth Natural Peanut Butter, 香蕉, UCC Black Coffee. 午餐: 紅肉火龍果. 晚餐: 亨氏 (Heinz) Baked Beans, 炒雞蛋, 炒空心菜. 小食/其他: 樂事 (Lay's) Baked 65%Less Fat Than Regular Potato Chips, 樂天 熊仔餅. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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