在2020年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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50.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 32.59克 | 蛋白质: 80.41克 | 碳水物: 180.80克.
早餐: Nasi Merah, Kemangi, Carrefour Kencur, Kunyit, Jahe, Kacang Kemiri, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Mas. 午餐: Singkong Rebus, Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Ikan Mas. 晚餐: Telur Dadar, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. 小食/其他: Tango Walut, Markisa, Jeruk, Mentimun (dengan Kulit). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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