在2020年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 51.69克 | 蛋白质: 75.53克 | 碳水物: 132.15克.
早餐: О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. 午餐: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Кукуруза Вареная, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог (Полностью Обезжиренный), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|