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tyrata的日记, 2020年05月4日

Cah brokoli daging + sambel tahu penyet + nasi putih 100gr jadi total 640 kalori, selamat sahur happy tummyyyy ☺️☺️

查看饮食日历, 2020年05月4日:
633 千卡 脂肪: 29.13克 | 蛋白质: 46.85克 | 碳水物: 51.14克.   早餐: Bimoli Minyak Goreng, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Rumah Makan Sederhana Rendang, Broccoli, Nasi Putih. 更多的......

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评论 
segitu 100 gram kak?? 
2020年05月3日 会员:: farianov
iya sis td udah ditimbang smuanya hehe 
2020年05月3日 会员:: tyrata
Kira2 berapa sendok kak 
2020年05月4日 会员:: farianov
kurang tau sis 
2020年05月4日 会员:: tyrata
Itu 100gram di bawah tahu masih ada nasinya ya kak? 
2020年05月4日 会员:: Nuriinaa
mau tanya dong kak,kalo mie goreng yang di abang2 nasi goreng tu namanya apa ya 
2020年05月4日 会员:: ctmh5
itu lauknya ditimbangnya setelah diolah atau sebelum ?? 
2020年05月4日 会员:: pasti sukses diet
itu nasinya yg ditengah doang, tahunya soalnya aku makan 200gr, difoto kayanya kajatohan dikit diatas tahu hahaha mie tektek bukan? biasanya sih aku nimbang sebelum dimasak, kaya brokoli atau lauk gitu 
2020年05月5日 会员:: tyrata

     
 

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