|
|
819 千卡
|
脂肪: 35.80克 | 蛋白质: 43.19克 | 碳水物: 84.63克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 午餐: Ikan Tongkol, Alpukat, Telur Rebus Lunak. 晚餐: Air Kelapa, Alpukat, Saus Tomat, Tempe Goreng, Terung Dimasak, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 小食/其他: Air Kelapa, Alpukat, Richeese Ahh', Onde Onde, Nextar Nastar, Carnation Krimer Kental Manis, Kopi. 更多的......
|
|
2464 千卡
|
运动:
健身 - 35 分钟, 自行车 (骑车) - 12 分钟, 休息 - 15 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|