在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 72.80克 | 蛋白质: 83.90克 | 碳水物: 150.02克.
早餐: Chleb Graham, Arbuz, Ogórek (Obrany), Sottile Gusto Ser Mozzarella, Chleb Graham. 晚餐: Baresa Pesto Czerwone, Kotlet Mielony Smażony, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Lubella Makaron Pełne Ziarno Świdry. 小食/其他: SM Ryki Ser Rycki Edam, Borówka Amerykańska, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Gruszki, FruVita Skyr Naturalny. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|