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Fat% 28.4
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69 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 31.75克 | 蛋白质: 67.64克 | 碳水物: 116.89克.
早餐: AH Achterham, Milbona Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Koffie. 午餐: Vitakrone Sellery Salade, Lidl Boter Dieet Light, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Gesneden Ham. 晚餐: Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Pesto Rosso, bieten met pasta en tonijn, Queens Tilapia Filet. 小食/其他: Alesto Cranberries, Unox Magere Knakworst, pompoenbrownie. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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