在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2208 千卡
|
脂肪: 76.48克 | 蛋白质: 72.20克 | 碳水物: 282.66克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Good Food Орех Макадамия, Магнит Морковь Свежая, Геркулес Монастырский, Финик, Яблоко, Кэроб, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Увелка Кукурузная Каша на Воде, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%. 午餐: Зефир, Карусель Пирожок с Капустой, De Cecco Оливковое Масло, Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный, Огурец (с Кожурой), Dr. Oetker Пицца 4 Сыра, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко. 晚餐: Martini Шампанское Брют, Еко Лечо по-Болгарски, Grovo Яичный Белок, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Увелка Горох Колотый, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|