在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 58.24克 | 蛋白质: 65.39克 | 碳水物: 228.00克.
早餐: Яблоко, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Маасдам, Фундук Фундук, Жареная или Запеченная Курица, Белый Лаваш. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский. 小食/其他: Кофе с Молоком, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|