在2020年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 71.97克 | 蛋白质: 69.87克 | 碳水物: 84.99克.
早餐: Hummus, Omelet, Aldi Gouda Jong 48+, Pindakaas, Volkoren Brood. 午餐: Groene Olijven, Feta Kaas, Cherrytomaten, Ei, Gekookte Spinazie (Vers). 晚餐: Gouda of Edammer, Cherrytomaten, Delhaize Avocado, Witte Bonen (Rijpe Zaden, uit Blik). 小食/其他: Dadel. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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