在2020年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
125 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 55 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 43.15克 | 蛋白质: 50.83克 | 碳水物: 190.40克.
早餐: Мёд, ВкусВилл Льняное Масло, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Красная Цена Творог 1,8%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. 午餐: Суп Грибной. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный Лук, Брокколи Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Макфа Спагетти Отварные. 小食/其他: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Избенка Дыня Сушеная , Леовит Батончик-Мюсли, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一星期增加24.5 公斤
|
|
|