在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 51.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 87.75克 | 蛋白质: 88.84克 | 碳水物: 113.82克.
午餐: Pit&Pit Chufa Tijgernoten, Alpro Creamy Kokosnootdrink, AH 100% Notenpasta Amandel, AH Chiazaad Bio, Kaneel, Blooker Cacao. 晚餐: AH Biologisch Kokosolie, AH Biologische Aardappelschijfjes, AH Lekkerbek Gebakken, Sau'cee Garlic Sauce (Action). 小食/其他: Paranoten, Take One Lijnzaad Gebroken, AH Pompoenpitten Bio, Lindahls Kvarg Peer Vanille. 更多的......
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1598 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 家务 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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