在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 29.46克 | 蛋白质: 148.51克 | 碳水物: 113.79克.
早餐: Американо, Паштет из Красной Фасоли(Лук,Морковь), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 午餐: Шарлиз Зефир в Глазури, Желе с Бананом и Кокосом на Кефире 1%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, ВкусВилл Мацони, Куриное Филе Вареное, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые. 晚餐: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Фруктовый Сад Томатный Сок. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|