在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 51.07克 | 蛋白质: 66.59克 | 碳水物: 176.09克.
早餐: Белый Хлеб, Сметана 20%, Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сахар, Сила Злаков Хлопья Пять Злаков. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Магнит Банан, МКС Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Добрянка Конфеты, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, МКС Сметана 15%, Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|