|
maaf sobat FS mau nanya segini udah ideal blum y, BB 54 TB kurang lebih 160, prut masih gede ajh, pernah sih perut rata dari bulan kmren2 truss lama kembali gk diet2tn lg alhasil perut kembali lg dech,dan mau nanya olhraga yg pling berhasil mengecilkn.prut
|
1490 千卡
|
脂肪: 33.77克 | 蛋白质: 44.01克 | 碳水物: 261.87克.
早餐: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Es Teh. 午餐: Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cumi Goreng, Sayur Asem. 小食/其他: Mr. Bread Roti Manis Coklat Spesial, Kue Bolu Coklat, Tango Wafer Vanilla. 更多的......
|
|