在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 68.30克 | 蛋白质: 40.21克 | 碳水物: 145.18克.
早餐: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tarçın, Hurma, Ev Yapımı Yoğurt. 晚餐: Tarhana Çorbası, Çoban Salatası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Bulgur Pilavı, Tepsi Kebabı. 小食/其他: Künefe. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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