在2020年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
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74.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 44.84克 | 蛋白质: 142.91克 | 碳水物: 34.70克.
早餐: Le-Fit Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Bife de Chorizo, Tomates Cherry, Nueces. 晚餐: Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Huevo, Bodyadvance Proteina. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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