注册  |  登录

아주심的日记, 2020年05月2日

나는 바본가봐 ㅠ

查看饮食日历, 2020年05月2日:
2968 千卡 脂肪: 102.49克 | 蛋白质: 204.37克 | 碳水物: 361.78克.   早餐: Nutiva 햄프씨드,  블루베리, 오버나이트 오트밀, 아메리카노, 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트, 시금치나물, 부추, 사과, 코코넛오일, 계란후라이 (지방없이). 午餐:  파프리카, 군고구마, 닭가슴살, 방울 토마토. 晚餐: 닭가슴살, 방울 토마토,  브로콜리. 小食/其他: 라라스윗 녹차 아이스크림, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , canghong sucuihuizoo 건조대추, 대추호두 대추호두, 군고구마, 찐단호박,  그릭요거트,  익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음),  오이 (껍질 포함), 카카오닙스, 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 아몬드, 호두, 삶은 계란흰자. 更多的......
546 千卡 运动: 健美 - 1 小时, Samsung Health - 23 小时. 更多的......

17支持者    支持   

评论 
담부턴 한통만 먹는걸로~^^ 기왕 먹은거 자책하지 않기로 해용 
2020年05月2日 会员:: 짐주부
네 이 앞에 입막으려고 먹은게 계란 5개랑 브로콜리 100그램 그릭요거트 100그램 고메랑 단호박이랑 300그램씩..대추호두도 먹고 ㅋㅋ 결국 라라 2통먹을것을.. 이제 라라스윗 없으니 두달간 안사려고욥! 감사해요! 아잣! 
2020年05月2日 会员:: 아주심
라라스윗 맛있나봐요?!! 저도 초코나 녹차 먹을까 생각했눈뎅👍😭 
2020年05月2日 会员:: gloryjy11
전 녹차덕후인데요. 바닐라 진짜 맛있네요. 바닐라먹고 녹차먹으니 녹차 별로에요 ㅋㅋ 좀 옅다고해야될까요. 딸기아이스크림도 개인적으로 별로라하는데 맛있었고요. 밀크티랑 초코도 맛있었어요. 
2020年05月2日 会员:: 아주심
한통 260 kcal 인가요 
2020年05月3日 会员:: hobodon (호주부)
네 칼로리 낮죠~~^^* 
2020年05月3日 会员:: 아주심

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


아주심的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。