在2020年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 59.29克 | 蛋白质: 58.21克 | 碳水物: 107.58克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Укроп, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . 午餐: Клубника, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%. 小食/其他: Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Chester's Сидр Вишнёвый. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|