在2020年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
905 千卡
|
脂肪: 32.48克 | 蛋白质: 71.18克 | 碳水物: 87.18克.
早餐: Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. 午餐: Мираторг Цветная Капуста, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Куриная Грудка, Кефир 2,5%. 小食/其他: Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Бананы, Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|