|
Muffin de banana 2 bananas bem maduras 1/2 xícara de aveia 1/2 xícara de leite (usei desnatado sem lactose) 1 ovo 1 colher de chá de fermento 1 1/2 colher de chá canela 1/2 colher de chá de xilitol 1 colher de sopa de óleo (usei ghee) 1 pitada de sal
|
1588 千卡
|
脂肪: 74.14克 | 蛋白质: 112.23克 | 碳水物: 119.08克.
早餐: Pura Vida Ghee, Carne Moída Refogada, Verde Campo Cottage Lacfree, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo. 午餐: Empadão de Frango, Azeite de Oliva, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Pão Sírio, Quatá Ricota Fresca, Pasta de Queijo, La Pianezza Pate de Tomate Seco, Verde Campo Cottage Lacfree, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo. 小食/其他: Pitaya, Magrela Pipoca com Sal Marinho, Brigadeiro de Colher, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). 更多的......
|
|
|
|