在2020年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2182 千卡
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脂肪: 48.38克 | 蛋白质: 85.54克 | 碳水物: 360.33克.
早餐: Castanhas-do-Pará, Café com Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Natur Futta Geleia de Morango, Itambé Leite em Pó Integral. 午餐: Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Peito de Frango, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Magitlec Pipoca Doce, Pipoca Branca (em Óleo). 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
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3461 千卡
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运动:
看电视 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 驾驶 - 17 分钟, Google Fit - 13 小时 和 43 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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