|
Завтрак на 362 ккал. Решила ввести в рацион отруби,говорят полезно и сытно..так ли?
|
956 千卡
|
脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 54.26克 | 碳水物: 76.09克.
早餐: Просто Молоко Йогурт Клубника Земляника , Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Багет Традиционный, Омлет с Молоком, Магнит Сыр Гауда 45%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Винегрет, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 晚餐: Алексеевское Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. 小食/其他: Пятерочка Манго. 更多的......
|
|