在2020年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3990 千卡
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脂肪: 100.47克 | 蛋白质: 295.46克 | 碳水物: 465.54克.
午餐: Mare Aperto Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Garofalo Cous Cous. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Parmigiano Grattugiato, Kraft Sottilette Light, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Barilla Farina 00, Zucchine. 小食/其他: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Barilla Farina 00, le Farine Magiche Farine di Avena Integrale. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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