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marsstar7的日记, 2020年05月1日

까망베르 샐러드. 매드포갈릭

查看饮食日历, 2020年05月1日:
1722 千卡 脂肪: 75.48克 | 蛋白质: 76.55克 | 碳水物: 178.09克.   早餐: 짭짤이. 午餐: 페페 로니 피자 (36 ㎝), 안심스테이크, 크림 파스타, 야채샐러드, 프레지덩 까망베르. 晚餐: 바켄 올리브 치아바타,  페페 로니 피자 (36 ㎝), 단팥빵. 小食/其他: SunLife 멀티비타민+미네랄, 길림양행 허니버터아몬드, 매일유업 바리스타 로슈거 에스프레소 라떼. 更多的......
1303 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 35 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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