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1221 千卡
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脂肪: 53.38克 | 蛋白质: 43.28克 | 碳水物: 149.04克.
早餐: Mel Clover, Kiwi, Panquecas de Banana. 午餐: Arroz de Marisco, Salada de Alface com Vegetais Variados. 晚餐: Legumes Salteados, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Gelatina Ananás , Continente Iogurte Natural. 更多的......
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877 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 1 小时, 仰卧起坐 - 30 分钟, Body Attack - 25 分钟, Apple Health - 22 小时 和 5 分钟. 更多的......
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