|
Halo temen-temen, kalian punya tips ga sih buat menuhin kalori harian disaat ga mood makan?
Udah 2 hari ini ga mood makan dan akhirnya asupan kalori dibawah BMR. Jadi bawaannya lemes banget😂
|
1220 千卡
|
脂肪: 49.78克 | 蛋白质: 85.63克 | 碳水物: 106.91克.
早餐: Putih Telur Matang, Buah Anggur, Roti Gandum Panggang. 午餐: Cap Cay Kuah, Paha Ayam. 晚餐: Bubur Ayam. 小食/其他: Fitbar Chocolate, Fitbar Chocolate. 更多的......
|
|
 评论
|
|
kacang sangrai, avocado, telor rebus, dark chocolate
2020年05月1日 会员：: emalusida2
|
|
|