注册  |  登录

хорпицц的日记, 2020年05月1日

Завтрак 355кк

查看饮食日历, 2020年05月1日:
1172 千卡 脂肪: 54.39克 | 蛋白质: 52.88克 | 碳水物: 116.64克.   早餐: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао,  Шоколадный мусс, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐:  Огурец (без Кожуры), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Белый Город Молоко 2,5%,  Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 晚餐:  Капуста маринованная,  Помидоры, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Rich Гранатовый Сок, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Лента Яблоко Симиренко , Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
1818 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


хорпицц的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。