|
lose weight tipis2 aja, soalnya mau naikin massa otot 🏋️♀️👌
|
52 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 33.22克 | 蛋白质: 64.00克 | 碳水物: 114.78克.
早餐: Kraft Biskuat Coklat. 晚餐: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ikan Bandeng Goreng, Yakult Yakult, Milo Milo, Sari Roti Tawar Kupas, Nasi Putih. 更多的......
|
稳定体重
|