在2020年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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94 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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882 千卡
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脂肪: 26.38克 | 蛋白质: 59.58克 | 碳水物: 103.75克.
早餐: Avena, Plátano, Huevo Frito, Oroweat Thins Integral , Alpura Leche Deslactosada Light. 午餐: Sanissimo Salmas (Paquete), Quinoa (Cocida), Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Huevo Frito, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. 小食/其他: Almendras. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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