@day_menos30kg的日记, 2020年04月30日

Trouxinha de ovo e mussarela - Colocar o queijo na frigideira antiaderente, qdo começar a dourar embaixo, colocar o ovo e ir enrolando o ovo e o queijo enqto cozinha. Colocar pouco sal sobre a gema só. Vídeo no insta @pamelaarumaa nos destaques "trouxinha"

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384 千卡

脂肪: 19.37克 | 蛋白质: 35.32克 | 碳水物: 15.68克.   午餐: Qualitá Tomate Cereja,  Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela. 晚餐:  Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 小食/其他:  Mexerica. 更多的......