在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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385 千卡
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脂肪: 3.54克 | 蛋白质: 20.47克 | 碳水物: 73.52克.
早餐: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pisang, Putih Telur Matang, Hati Ayam. 晚餐: Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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