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1613 千卡
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脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 74.75克 | 碳水物: 197.25克.
早餐: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Udang Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 晚餐: Sandwich Daging Sapi Asap, Risoles, Semangka. 小食/其他: Telur Rebus. 更多的......
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2968 千卡
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运动:
Jumping Jacks - 2 小时, 深蹲 (蹲起) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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