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Ninartesmanuais的日记, 2020年04月30日

在2020年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
50.1 公斤 最近减少: 24.4 公斤.    还有: 0.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月30日:
1516 千卡 脂肪: 82.17克 | 蛋白质: 94.07克 | 碳水物: 104.46克.   早餐:  Café com Açúcar,  Mamão, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (200g),  Queijo Provolone. 午餐: Antarctica Guaraná (Copo),  Batatas Fritas (com Sal), Salad Creations Tomate,  Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 小食/其他:  Pitaya,  Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 更多的......
1416 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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