在2020年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
92 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 63.40克 | 蛋白质: 104.61克 | 碳水物: 142.09克.
早餐: Пирог с Капустой, Шпинат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Овсяноблин. 午餐: Суп с горбушой. 晚餐: Вареное Яйцо, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны. 小食/其他: Rokiskio Сыр Мацарелла, Сыр Адыгейский, Мороженое Пломбир, Блины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|