在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 64.40克 | 蛋白质: 113.99克 | 碳水物: 96.90克.
早餐: Zwagerman Schouderham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham. 午餐: Calvé Pindakaasreep Chocolade, Dulano Mini Salami Sticks HOT. 晚餐: Gekookt Ei, Conimex Ketjap Manis, Knoflook, AH Thaise Roerbakmix, Witte Rijst, Kipfilet. 小食/其他: Lidl Spek Knabbels Naturel. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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